Heb er ook horen klagen over de bepijling, zelf geen enkele keer problemen gehad (zal waarschijnlijk ook met het tempo te maken hebben :))
Vond het een leuke rit, was weer ff geleden :)

Wat ik me afvraag is als je moet remmen dat je dan niet per ongeluk schakelt. :oops: Als dat niet is ben ik erg aan het twijfelen deze Dual Control te plaatsen.... Rij daar nu al een hele tijd mee, en toch al regelmatig stevige afdalingen mee gemaakt. Maar nog nooit het probleem gehad dat ik per on...

Was weer mooi tochtje vandaag. En zoals al aangehaald is, het was op verschillende plaatsen vrij druk. Maar een keer na de tussenpost heb ik van die drukte niet veel meer gemerkt op het stuk van de 40km. En ok, bij sommige klimmetjes was er wat veel volk, maar daardoor laat ik mijn pret niet bederve...

Je kan natuurlijk altijd eens kijken of er geen fiets-verhuurders in je buurt wonen, of het tweedehands-gedeelte op het forum eens uitpluizen.

In ieder geval: veel plezier met het fietsen, 'k hoop voor je dat je geen problemen met je rug gaat krijgen, want de fietsmicrobe heb je zo te pakken

Een bezemsteel op een halve meter afzagen, in het midden een gat inboren en daar een gewicht aanhangen met een touw. Omgeveer een touw van 1.5m ofzo. De oefening bestaat erint het touw op te rollen door de stok rond te draaien met gestrekte armen. 2 keer naar op- en afrollen en je zult het wel voel...

Bedankt voor de tips, zal het allemaal eens uitproberen.

En modderkruiper, ivm die slechte hand, 't is gewoon dat ik met die powerball die beweging in die hand niet goed gedaan krijg.
Zoals als je bvb rechtsvoetig bent en dan met links tegen een bal moet stampen.

Beetje off-topic en laat gereageerd, maar heeft iemand nog goede oefeningen om de onderarmen wat te trainen. Heb ook even met zo'n powerball 'gespeeld', maar het probleem is dat dat met de ene hand vrij vlot lukt, maar met de andere.... :-? En het zou stom zijn om één stevige en een slappe onderarm ...

Lijkt mij in de winter met al die regen ideaal, maar zijn die gaatjes in de zomer niet ideaal voor wat verluchting?

Als de plassen zo diep zijn dat het water in je schoenen loopt zullen ze ook over je overschoenen lopen. Denk niet dat er veel verschil in hoogte is tussen de twee. Dus als je schoenen goed waterdicht zijn lijken mij overschoenen een beetje overbodig.

Dik half jaartje geleden begonnen. Zat al zo'n jaar met een kantoorjobke (ict), en de kilootjes begonnen een beetje te veel op te vallen naar mijn goesting. Dus op zoek gegaan naar een sport. Vroeger veel gaan joggen, maar na een paar keer was ik dit toch al weer beu. Eens met een kennis, die ook re...