Er zijn 34 resultaten gevonden
- door BlueYeti
- vr 09 mar 2018 00:33
- Forum: Toertochten
- Onderwerp: 04.03.2018 - Huldenberg - MTB happening
- Reacties: 31
- Weergaves: 9090
Re: 04.03.2018 - Huldenberg - MTB happening
Top tochtje, goede organisatie
- door BlueYeti
- ma 19 feb 2018 00:14
- Forum: Toertochten
- Onderwerp: 25.02.2018 - Aywaille - VTT Les Forets Aqualiennes
- Reacties: 20
- Weergaves: 5238
25.02.2018 - Aywaille
Iemand deze tocht al gereden?
Is dit een goeie tocht?
Is dit een goeie tocht?
- door BlueYeti
- wo 06 dec 2017 01:04
- Forum: Toertochten
- Onderwerp: 26.11.2017 - Scherpenheuvel - MTBC Messelbroek
- Reacties: 29
- Weergaves: 8419
Re: 26.11.2017 - Scherpenheuvel - MTBC Messelbroek
Over het algemeen plat parcours, maar de hellingen over de weefberg waren wel top.
Altijd wel gezellig in scherpenheuvel
Altijd wel gezellig in scherpenheuvel
- door BlueYeti
- wo 06 dec 2017 01:00
- Forum: Toertochten
- Onderwerp: 03.12.2017 - Diest
- Reacties: 10
- Weergaves: 3272
Re: 03.12.2017 - Diest
Vrij plat parcours, maar uitstekende organisatie, zeer goede afpijling en duidelijk aangegeven splitsingen.
Met dank aan de vrouwvriendelijke organisatie om mijn fiets af te spuiten en ook voor het aanbod om mijne rug te wassen
Met dank aan de vrouwvriendelijke organisatie om mijn fiets af te spuiten en ook voor het aanbod om mijne rug te wassen
- door BlueYeti
- ma 09 okt 2017 00:00
- Forum: Toertochten
- Onderwerp: 08.10.2017 - Ottignies - VTT d'el Botroul
- Reacties: 11
- Weergaves: 3426
Re: 08.10.2017 - Ottignies - VTT d'el Botroul
Mooie technische passages en goede afpijling , maar ook veel brede dreven en asfalt
Toch goed geamuseerd en een goeie pint gedronken achteraf
Toch goed geamuseerd en een goeie pint gedronken achteraf
- door BlueYeti
- do 05 okt 2017 23:03
- Forum: Sportvoeding, drank en training
- Onderwerp: Intervaltraining noodzakelijk?
- Reacties: 4
- Weergaves: 3394
Re: Intervaltraining noodzakelijk?
Hallo, Ik lees hier op het forum heel wat verschillende antwoorden en doelen die gehaald worden op verschillende wijzen van training. Mijn vraag: Mijn basisconditie is zeker in orde, en omdat ik ingeschreven ben voor de LCMT dit jaar vroeg ik me af of ik nu echt intervaltraining erbij moet nemen. I...
- door BlueYeti
- do 05 okt 2017 22:59
- Forum: Sportvoeding, drank en training
- Onderwerp: Opbouw conditie
- Reacties: 19
- Weergaves: 6606
Re: Opbouw conditie
En dan geloof ik nooit in sportdrankjes, en gebruik ik onderweg gewoon water met grenadine met 0% echte suiker voor een smaakje. Maar de zaterdag in den decathlon geweest en voor de gein eens een pot Isostar meegenomen en de zondag genuttigd. Maar zou me verwonderen dat het daaraan zou gelegen hebb...
- door BlueYeti
- do 05 okt 2017 22:47
- Forum: Sportvoeding, drank en training
- Onderwerp: Korte broek of niet?
- Reacties: 11
- Weergaves: 6502
Re: Korte broek of niet?
In de winter draag ik waterdichte winterschoenen: warm en droog en veel beter. overschoentjes krullen op en gaan gemakkelijk stuk. In de zomer kan het geen kwaad dat mijn voeten nat wordenchrisper schreef:de overschoentjes vind ik ook soms handig tegen het slecht weer, dus nie enkel voor de koude
- door BlueYeti
- wo 04 okt 2017 03:53
- Forum: Sportvoeding, drank en training
- Onderwerp: Intervaltraining ?
- Reacties: 16
- Weergaves: 7185
Re: Intervaltraining ?
Voor basisconditie is het belangrijk dat je extensieve duurtraining doet (minimaal 1x week) Belangrijk is in verschillende hartslagzones te trainen Ik doe 3 trainingen per week: 1x extensieve duur 1x intensieve duur 1x interval Ik heb mijn hartslagzones laten bepalen dmv een sportcardiologisch onder...
- door BlueYeti
- di 03 okt 2017 22:44
- Forum: Sportvoeding, drank en training
- Onderwerp: Trainen met de hartslagmeter.
- Reacties: 155
- Weergaves: 242903
Re:
Als ik het goed begrijp moet je voor een aerobe training rond de 70% van je hartslag zitten. Maar ik ga 3 maanden 2x/week 1u15 lopen met hartslagmeter en zit constant op 80% of meer. En ik loop nochtans niet zo snel. Ik dacht dat dit stilaan zou verminderen naar 70%, maar die evolutie verloopt maar...