Er zijn 34 resultaten gevonden

door BlueYeti
vr 09 mar 2018 00:33
Forum: Toertochten
Onderwerp: 04.03.2018 - Huldenberg - MTB happening
Reacties: 31
Weergaves: 5937

Re: 04.03.2018 - Huldenberg - MTB happening

Top tochtje, goede organisatie
door BlueYeti
ma 19 feb 2018 00:14
Forum: Toertochten
Onderwerp: 25.02.2018 - Aywaille - VTT Les Forets Aqualiennes
Reacties: 19
Weergaves: 2754

25.02.2018 - Aywaille

Iemand deze tocht al gereden?
Is dit een goeie tocht?
door BlueYeti
wo 06 dec 2017 01:04
Forum: Toertochten
Onderwerp: 26.11.2017 - Scherpenheuvel - MTBC Messelbroek
Reacties: 29
Weergaves: 5709

Re: 26.11.2017 - Scherpenheuvel - MTBC Messelbroek

Over het algemeen plat parcours, maar de hellingen over de weefberg waren wel top.
Altijd wel gezellig in scherpenheuvel
door BlueYeti
wo 06 dec 2017 01:00
Forum: Toertochten
Onderwerp: 03.12.2017 - Diest
Reacties: 10
Weergaves: 1648

Re: 03.12.2017 - Diest

Vrij plat parcours, maar uitstekende organisatie, zeer goede afpijling en duidelijk aangegeven splitsingen.
Met dank aan de vrouwvriendelijke organisatie om mijn fiets af te spuiten en ook voor het aanbod om mijne rug te wassen :-D
door BlueYeti
ma 09 okt 2017 00:00
Forum: Toertochten
Onderwerp: 08.10.2017 - Ottignies - VTT d'el Botroul
Reacties: 11
Weergaves: 2485

Re: 08.10.2017 - Ottignies - VTT d'el Botroul

Mooie technische passages en goede afpijling =D> , maar ook veel brede dreven en asfalt
Toch goed geamuseerd en een goeie pint gedronken achteraf
door BlueYeti
do 05 okt 2017 23:03
Forum: Sportvoeding, drank en training
Onderwerp: Intervaltraining noodzakelijk?
Reacties: 4
Weergaves: 2390

Re: Intervaltraining noodzakelijk?

Hallo, Ik lees hier op het forum heel wat verschillende antwoorden en doelen die gehaald worden op verschillende wijzen van training. Mijn vraag: Mijn basisconditie is zeker in orde, en omdat ik ingeschreven ben voor de LCMT dit jaar vroeg ik me af of ik nu echt intervaltraining erbij moet nemen. I...
door BlueYeti
do 05 okt 2017 22:59
Forum: Sportvoeding, drank en training
Onderwerp: Opbouw conditie
Reacties: 19
Weergaves: 4330

Re: Opbouw conditie

En dan geloof ik nooit in sportdrankjes, en gebruik ik onderweg gewoon water met grenadine met 0% echte suiker voor een smaakje. Maar de zaterdag in den decathlon geweest en voor de gein eens een pot Isostar meegenomen en de zondag genuttigd. Maar zou me verwonderen dat het daaraan zou gelegen hebb...
door BlueYeti
do 05 okt 2017 22:47
Forum: Sportvoeding, drank en training
Onderwerp: Korte broek of niet?
Reacties: 11
Weergaves: 4634

Re: Korte broek of niet?

chrisper schreef:de overschoentjes vind ik ook soms handig tegen het slecht weer, dus nie enkel voor de koude
In de winter draag ik waterdichte winterschoenen: warm en droog en veel beter. overschoentjes krullen op en gaan gemakkelijk stuk. In de zomer kan het geen kwaad dat mijn voeten nat worden
door BlueYeti
wo 04 okt 2017 03:53
Forum: Sportvoeding, drank en training
Onderwerp: Intervaltraining ?
Reacties: 16
Weergaves: 4532

Re: Intervaltraining ?

Voor basisconditie is het belangrijk dat je extensieve duurtraining doet (minimaal 1x week) Belangrijk is in verschillende hartslagzones te trainen Ik doe 3 trainingen per week: 1x extensieve duur 1x intensieve duur 1x interval Ik heb mijn hartslagzones laten bepalen dmv een sportcardiologisch onder...
door BlueYeti
di 03 okt 2017 22:44
Forum: Sportvoeding, drank en training
Onderwerp: Trainen met de hartslagmeter.
Reacties: 155
Weergaves: 188509

Re:

Als ik het goed begrijp moet je voor een aerobe training rond de 70% van je hartslag zitten. Maar ik ga 3 maanden 2x/week 1u15 lopen met hartslagmeter en zit constant op 80% of meer. En ik loop nochtans niet zo snel. Ik dacht dat dit stilaan zou verminderen naar 70%, maar die evolutie verloopt maar...