Er zijn 929 resultaten gevonden

door Fry
za 02 jan 2021 21:22
Forum: Permanente routes
Onderwerp: Biken in de Ardennen....
Reacties: 290
Weergaves: 223225

Re: Biken in de Ardennen....

Als goed voornemen voor 2021 wil ik meer gaan biken. Ik ben al lang niet meer in de ardennen geweest. Ik hoor her en der horrorverhalen over monsterboetes en erger...
Zijn er nog leuke trails waar biken toegelaten is? Ik heb geen zin in een boete of celstraf.
door Fry
wo 27 feb 2019 23:18
Forum: GPS
Onderwerp: Openmtbmaps op Garmin Edge 810
Reacties: 5
Weergaves: 774

Re: Openmtbmaps op Garmin Edge 810

Dat heb ik gedaan maar de hij wil mij langs de baan blijven sturen. Ik zou ook gewoon graag de OSM kaart kunnen zien zoals ze op mijn computerscherm verschijnt. Dit is tot nu onmogelijk gebleken.
door Fry
wo 27 feb 2019 08:47
Forum: GPS
Onderwerp: Openmtbmaps op Garmin Edge 810
Reacties: 5
Weergaves: 774

Openmtbmaps op Garmin Edge 810

Ik ben een beginneling op het gebied van gps. Ik ben afgelopen zondag de eerste maal gaan mountainbiken met mijn edge 810. Ik had via Basecamp 4.7 de openmtbmap voor België geïnstalleerd en via de site van Sport Vlaanderen de gpx voor garmin toegevoegd in het geheugen. Bij vertrek stond er echter al...
door Fry
za 17 nov 2018 15:53
Forum: Strandraces - Beachbiken
Onderwerp: Breedste V-brake velgen?
Reacties: 2
Weergaves: 2704

Re: Breedste V-brake velgen?

In 26" heb je Alex DX32 velgen maar ik veronderstel dat je niet op zoek bent naar velgen van 770 gr. per stuk.
32mm binnenbreedte. Een big apple 2.35 lijkt wel een 2.6 band erop.
door Fry
do 11 aug 2016 10:57
Forum: Welke bike geniet de voorkeur?
Onderwerp: Gezocht: fiets met slijtvaste trapas
Reacties: 21
Weergaves: 3534

Re: Gezocht: fiets met slijtvaste trapas

Mijn vierkante trapas uit 1993 draait nog steeds even soepel als toen.
Geen idee waar al die "innovatie" voor nodig is, tenzij de zakken vullen van de fabrikanten.
door Fry
do 13 sep 2012 12:16
Forum: Onderhoud en herstellingen
Onderwerp: crank loopt zwaar ?
Reacties: 18
Weergaves: 2851

De enige oplossing is de crank eraf te nemen en alle onderdelen apart na te gaan. Een kapotte lager is niet onmiddellijk reden tot aankoop van een volledig nieuw crankstel. Heb je de crank gedemonteerd eerst zelf alvorens deze terug naar de winkel te doen?
door Fry
di 07 aug 2012 13:09
Forum: Sportvoeding, drank en training
Onderwerp: afvallen, topic nr... 101?
Reacties: 168
Weergaves: 29398

Inderdaad, gezonde voeding is meer dan afvallen. Noten of plantaardige oliën zijn niet bepaald arm aan calorieën maar wel heel gezond bijvoorbeeld.
door Fry
di 07 aug 2012 13:03
Forum: Sportvoeding, drank en training
Onderwerp: afvallen, topic nr... 101?
Reacties: 168
Weergaves: 29398

nieuw voedingspatroon (ik haat de term dieet, want die impliceert dat je iets maar tijdelijk doet, wat voor zin heeft dat?) zeer simpel: je eet vijf dagen zoals je wil (zelfs hamburgers en frieten) en twee dagen 600 calorieën per dag (semi-vasten) het heeft enorme voordelen, al moeten er nog uitgeb...
door Fry
ma 30 jul 2012 20:43
Forum: Sportvoeding, drank en training
Onderwerp: afvallen, topic nr... 101?
Reacties: 168
Weergaves: 29398

vraag me af hoe je dat doet 5kg op een week afvallen, 7000kcal = 1kg vet, dus 5 kg afvallen 7000 x 5 = 35000kcal verbrandden. dus moette 5000kcal per dag verbrandden zonder enige kcal inname ???? Als je niets eet, verlies je makkelijk 5kg op een week. Alleen denk ik niet dat het zo simpel is als de...
door Fry
za 28 jul 2012 19:43
Forum: MTB algemeen
Onderwerp: ontevreden over fietsherstelling
Reacties: 69
Weergaves: 6754

Herstel uw fiets zelf en bespaar u die verrassingen