Hey Ik gebruik onderstaande strips + meter. Zeer tevreden van maar helaas dure strips: https://www.amazon.de/gp/product/B00W1TIVHM/ref=oh_aui_detailpage_o00_s00?ie=UTF8&psc=1 https://www.amazon.de/Call-Dual-Ketone-Pack-Teststreifen/dp/B078XFPQBJ/ref=sr_1_1_sspa?ie=UTF8&qid=1542963956&sr=8-1-spons&ke...

Alle whey /casseine shakes waarbij het aantal gram koolhydraten onder de 4gr per portie zit is goed. Qnt heeft er o.a. een aantal. Gels gebruik ik niet want die zitten al snel aan 50 of meer gram suikers allerhande. Belangrijkste is dat je geen fructose gebruikt maar dexstrose. Dit heeft te maken m...

Ellow :-D Toevallig nog MTB'ers die rijden op een Keto dieet? https://nl.wikipedia.org/wiki/Ketogeen_dieet Ik ben ondertussen een maand of 6 bezig en het bevalt me prima. Ik zou binnenkort terug willen beginnen met MTB'en maar vroeg mij af hoe andere bikers dit doen. Gezien ik geen snelle suikers t...

Prachtige tocht. Kan alleen maar bovenstaande commentaren bevestigen..

Ellow :-D Toevallig nog MTB'ers die rijden op een Keto dieet? https://nl.wikipedia.org/wiki/Ketogeen_dieet Ik ben ondertussen een maand of 6 bezig en het bevalt me prima. Ik zou binnenkort terug willen beginnen met MTB'en maar vroeg mij af hoe andere bikers dit doen. Gezien ik geen snelle suikers to...

Mooi!!

Ben ook wel benieuwd naar het gewicht :)

Dolimiti Di Brenta 2015

1ste RDHF voor mij. Toffe maar zware tocht. (waar de regen wel voor een stuk tussen zat) Laatste beklimming van de 65 was nog ffkes op de tanden bijten. Afdaling daarna was ook opgeletten geblazen! Hopelijk alles ok met de dame die daar afgevoerd is met de draagberrie [-o< Thx aan gans de organisatie!

@lowie: het is mij helaas niet volledig duidelijk tot wanneer de 65km kan starten? Ik heb vooraf niet ingeschreven omdat m'n planning nog niet volledig duidelijk was voor dit weekend. Ik heb gezien dat de laatste wave vertrekt op 10:40. Wil dit dan zeggen dat mensen zonder inschrijving zowiezo moete...

gorgeous, damn it !