de zoekfunctie heeft al veel geholpen.

nog juist vetverbranding is niet 100% duidelijk.. dank u

kunnen jullie me advies geven voor een schema voor een beginner mtb. mijn doel binnen een 6tal weken starten met deel te nemen aan TT's. momenteel mtb ik 4 keer per week telkens een uur. tijdens dat uur ga ik enkele malen int rood. om een basisconditie op te bouwen is het beter om kalmer te rijden a...

enkele vragen van een beginneling mtb : 1)Hoe of met wat ontvetten jullie de onderdelen van de drivetrain ? 2)Met wat smeren jullie de drivetrain ? 3) Op welke onderdelen van de mtb spuiten jullie WD40 ? of gebruiken jullie dit niet ? 4) Hoe onderhoud ik de vork/vering na elke rit ? Dank bij voorbaa...