Hallo Ik heb ondertussen enkele jaren een mountainbike, een x-trail internetmerk-model waar ik zeer tevreden over ben. Hij is helemaal in XT onderdelen afgemonteerd. Nu ben ik aan het twijfelen om ook een racefiets te kopen. Alleen het stoempen en modder en kort+stijl klimmen, kan wel wat afwisselin...

BBQ organiseren met alle groenen : paardrijders, wandelaars, MTB'ers....en dan maar hopen dat El Perro niet komt opdagen :-D wie gaat dan het eten opdienen ? de 4x4 rijders! Dit lijkt goed opgebouwd en eerlijk! Hopelijk lezen ze dat in alle provincies en niet alleen in Limburg Ik meen dat wij het a...

klauw demonteren , blokjes eruit en gele blokje ertussen plaatsen, indien je dit niet hebt kan je iets gelijkaardigs tussen de zuigers plaatsen zodat deze er niet uit kunnen vallen bij het pompen. Moeten de blokjes er ook uit als ze niet versleten zijn? Of kan ik dan gewoon iets tussen de blokjes s...

Ik ben dan serieus beetgenomen als ik dit hier allemaal lees. Ik heb begin juni in Oost vlaanderen bij een gekende fietsenzaak een mtb gekocht ben 1.81m groot en heb binnenbeenlengte van 85cm en de verkoper heeft mij een 22" aangesmeerd. Nu zegt iedereen dat m'n fiets veel te groot is. Dit lijkt me...

Ik merk vooral dat het helpt als ik voldoende tijd laat tussen mijn laatste maaltijd en de rit zelf. Laatste keer boterhammen + fruitsap + peperkoek gegeten. Daarna duurde het bijna 2u eer ik goed en wel aant fietsen was. Had wel nog een energiereep bij voor onderweg maar die heb ik niet moeten gebr...

rice krispies met sojamelk, wat witte boterhammen met confituur, rozijnen, banaan, vers geperst appelsiensap,... Soms eet ik ook brinta met sojamelk, maar daar zitten zeer veel vezels in die de opname van vocht tijdens de wedstrijd wat bemoeilijken. Hoewel ik daar niet zo heel veel van merk :-) Hoe...

ooit eens een busje uit 'den aldi' meegepakt.

Ooit een keer geprobeerd te drinken. Ik snap echt niet hoe iemand dat spul kan binnenhouden. Zo slecht!

De Wreter schreef:Witte pasta met mayonaise en ananas. En eventueel een eitje voor de smaak. Genoeg kruiden maar ook niet te veel, het is me ooit zo gelukt om 's morgens volledig uitgedroogd een marathon te starten....

En dat krijg jij 's morgens door je keel....mayonaise....?

Straf!

mijn persoonlijke ervaringen: 2.5u voor een wedstrijd niets meer eten Dit is voor mij al een probleem gezien ik meestal 's morgens ga MTB'en (fiets ook regelmatig 23km naar het werk met mtb). Dit is dan wel geen wedstrijd, maar het eten speelt mij 's morgens vaak op. En wat ik eet speelt dan niet z...

Pantera - Walk (OFFICIAL VIDEO) http://www.youtube.com/watch?v=AkFqg5wAuFk Een van de beste ruigste optredends dat ik ooit gezien heb :P :P :P :P :P Als pantera op het podium staat, moet er veel volk een handdoek in de ring gooien als het op ruigheid aankomt. Phil Anselmo is one bad motherf*cker! h...