is er een gps-route beschikbaar voor deze tocht?
vorig jaar ook al meegereden en dit jaar zeker terug van de partij :)
Er zijn 12 resultaten gevonden
- door wardmee
- do 29 nov 2012 16:37
- Forum: Toertochten
- Onderwerp: Zo 02/12/2012 Weerde :: 17de Dwars door d'Hel van Weit
- Reacties: 65
- Weergaves: 19302
- door wardmee
- ma 21 mei 2012 11:47
- Forum: Sportvoeding, drank en training
- Onderwerp: polar s725x hoe batterijen S sensoren vernieuwen ?
- Reacties: 4
- Weergaves: 1635
hey wim ik heb zelf een s625x (het loopmodel van jouw versie) batterijen kan je zelf vervangen. Als je de sensor van je fiets neemt, kan je 2 kleine vijzen zien in het stuk waarmee je de sensor tegen je vork/kader zet. Die losdraaien en dan komen de 2 plastic stukken los. Kan je batterij eruit halen...
- door wardmee
- di 14 feb 2012 16:53
- Forum: Sportvoeding, drank en training
- Onderwerp: Vitaminen voor sporters of andere voedingssupplementen?
- Reacties: 38
- Weergaves: 9392
- door wardmee
- wo 25 jan 2012 10:59
- Forum: Sportvoeding, drank en training
- Onderwerp: Voeding LSD-training
- Reacties: 33
- Weergaves: 7811
Wat hij bedoelt is dat je niet een KH rijke snack moet eten tussendoor. Je kan het ook gewoon goed afdoen een een simpele boterham of een normale koek. De dure sportrepen zijn echt onnodig in een LSD. Muesli reepje, koekje, boterham en banaan. Zijn allemaal dingen die je prima kan meenemen tijdens ...
- door wardmee
- di 24 jan 2012 17:56
- Forum: Sportvoeding, drank en training
- Onderwerp: Voeding LSD-training
- Reacties: 33
- Weergaves: 7811
aangezien LSD volledig op vetmetabolisme is, moet er dan nog koolhydraat- en suikerrijk ontbeten worden? je gaat nooit volledig op vetten rijden hoor, sowieso verbrand je ook suikers tijdens het fietsen. Dus ja, je neemt best een koolhydraatrijk ontbijt omdat koolhydraten toch je primaire brandstof...
- door wardmee
- ma 21 nov 2011 14:44
- Forum: Sportvoeding, drank en training
- Onderwerp: koningginnebrij
- Reacties: 15
- Weergaves: 3167
Wacht dat je van een gevarieerde gezonde voeding met voldoende vers fruit en groenten. Als je dagelijks je portie fruit en verse/diepgevroren groenten eet heb je helemaal geen extra vitaminesupplementen nodig. Ik eet heus wel groenten en fruit maar in de winter gebrek aan zonlicht enzo.... als het ...
- door wardmee
- vr 18 nov 2011 14:32
- Forum: Kleding en accessoires
- Onderwerp: Northwave Celsius 2010
- Reacties: 206
- Weergaves: 48775
- door wardmee
- ma 31 okt 2011 17:13
- Forum: Sportvoeding, drank en training
- Onderwerp: Waar vind ik een testcentrum?
- Reacties: 102
- Weergaves: 172068
Ok, bedankt voor de informatie. Ze zeggen me dat het geen probleem zou geven de lefty. Probleem is dat mijn houding op Cannondale helemaal anders is dan op mijn trainingfiets. Ik zit hier iets meer "Racy" (Stuur veel lager dan zadel) op dan mijn oude fiets. Nu twijfel ik toch nog een beetje, ga ik ...
- door wardmee
- ma 31 okt 2011 10:29
- Forum: Sportvoeding, drank en training
- Onderwerp: Hartslag...
- Reacties: 46
- Weergaves: 12096
die regel is louter theoretisch mijn max hartslag is nu nog 207, en ik ben er 29 en ik heb nog zo'n voorbeelden zien passeren hier een bezoek aan de sportarts zal je wijzer maken over max Hr, doen dus! Die 220-leeftijd is een populatiestatistiek. De standaarddeviatie die erop zit is 19 slagen naar ...
- door wardmee
- ma 31 okt 2011 10:19
- Forum: Sportvoeding, drank en training
- Onderwerp: Waar vind ik een testcentrum?
- Reacties: 102
- Weergaves: 172068
Hallo, Ik heb een afspraak gemaakt bij Energy lab. Mijn keuze gemaakt op basis van het trainingschema dat ze meegeven. Aangezien er hier in dit topic al een paar geweest zijn, kan iemand me zeggen hoe precies de bike wordt gemonteerd op hun "avantronic"? Ik heb een C'Dale met lefty, dit zou volgens...