Zoveel mogelijk eiwitten en koolhydraten eten!Ik drink meermaals per dag een eiwitshake gemengd met gemalen havermout,ideaal om op een gezonde manier in gewicht aan te komen, en dat doe je niet door frieten en kebap te eten

doctor schreef:Beta-alanine werkt bij een klein percentage van sporters. Quasi nooit bij een sporter met bloedgroep 0.

Vandaar dus dat het bij mij ook niet werkt, ook niet met creatine

trainingsbeest schreef: ikzelf heb maanden creatine gebruikt en net zoals die beta is het allemaal larie

Welke creatine heb je gebruikt?Zelf reageer ik ook niet op creatine

Peter#21 schreef:www.detox.be

www.detoxshop.be zul je wel bedoelen?

dejos^^ schreef:

Frost schreef:ik denk dat je met racekings nog goedkoper afbent.

goedkoper als 11.95 per band :o

Das wel goedkoop ja!Die rk's heb ik 17,95 betaald.Is wel niet de supersonic of protection versie, is ook vouwband dus duurder

ik denk dat je met racekings nog goedkoper afbent.

zou dus wel voor een band met noppen opteren voor in de winter.Zelf rij ik met racekings in de winter op asfalt,die rolweerstand valt erg goed mee met deze banden

Mijn eerste post op het forum en al niet onmiddellijk met een positieve noot: Ik heb via DX de magicshine-lampen bestelt. Alles prima aangekomen, mooi verpakt, en de eerste dag al wat kunnen testen. Ik was dus supertevreden. Toen kwam het moment dat de lamp voor het eerst moest opgeladen worden, ec...

Het enige nadeel dat ik nu van mijn lenzen ondervind is dat ze soms van mijn pupil schuiven tijdens het fietsen. Dan is het stoppen geblazen en met een spiegeltje alles terug op zijn plaats schuiven. Krommingsverschil in uw oog? Heb ook altijd lenzen aan.Gewoon op het wit van je oog leggen en dan m...

Heb ook altijd lenzen aan.Gewoon op het wit van je oog leggen en dan met de wijsvinger over je pupil schuiven.Als ik u was zou ik het toch eens overwegen, niets zo fijn als lenzen tijdens sporten @Dacuba : Had vroeger hetzelfde probleem, kon mijn oog niet open houden als mijn vinger de pupil raaktte...