Ik had ook probleem met die site. Gewoon alle velden kopieren en in een mail invullen en sturen naar de sportdienst van De Panne of zo, staat daar ergens bij hoe je kan inschrijven. Binnen de 2 dagen reactie dat mijn inschrijving geconfirmeerd was als ze het geld hadden. Ik hoop dat ik nu mee vanvoo...

Mijn eerste strandrace als 200e ongeveer vertrokken denk ik, direct tot 40e gereden en dan in een groepje van 10 verzeild geraakt voor de 25e plaats. Die voorlaatste golfbreker (1 van de 2 steile) iets te snel genomen en gewoon van boven tot beneden en gelukkig nog net recht gebleven. Dan maar als l...

Bedankt voor de antwoorden allemaal! Ik denk dat het inderdaad 46 of 48 - 12 wordt. Waarom 12? Ik heb geen 11 liggen en ben een 12 gewoon van op de weg .

... en euuhh die 11 krijg k toch ni rond

De fiets met het voorwiel eens hard op de grond laten botsen?
Of met ne rubberen hamer is een paar tikken op de zijkant van de vork.

Ik veronderstel dat het geen dure vork is hé. Maar zo een ressort/elastomer gedoe. Met een Sid of zo gaat ge da natuurlijk niet doen

Ja maar sommige olie is zo 'slecht' dat na 1 keer rijden je ketting al zo zwart en vuil is als iets. Slecht onderhoud door een slechte oliekeuze ja, ma zo kan je het altijd erges anders op steken en hoeft dit topic niet.

Hoe je zuivere kracht traint? "Gewoon" bergop rustig tempo, dus HR 135ofzo, trapfrequentie 70 ongeveer denk ik op een wat groter verzet naar boven rijden. Dat ge de spanning in de benen goed voelt. Op het platte kunt ge dat ook natuurlijk eh, zelf int bos, in de wei. Alleen niet hard rijden maar gew...

Zeer leuke tocht. Kan alleen beamen wat de vorige bikers hebben geschreven. Voor iemand uit de Kempen was dit toch een "zware" tocht met de HM... Enkele kilometers na de bevoorrading samen met mijn collega biker Board tegen de korst gegaan op gladde kasseien. Gevolg: dikke knie en blauw hand...miss...

Hmmm mjah, maar 100euro is voor een student nogal redelijk veel geld .
Ik moet nog velgen en spaken hebben ook das ook rap 150euro dusja. Liever toch de alu, en k zit met ne simpele velo dus daar dan zo een carbonne vork op zetten .

Het verschil tussen geanodiseerde aluminium nipples of met nagelak en een borsteltje behandelde is toch wel duidelijk denk ik :D. Voor die 20 euro ...

Swannie schreef:hangt er van af welke wedstrijden je wilt rijden natuurlijk

Mjah ik ben geen mountainbiker dusja. Maar als ik vb. explosiviteit tekort kom ga ik daar op trainen en zeker niet zorgen dat ik constant tempo rijd. Maar das natuurlijk mijn manier, idee hé.