Nog mogelijkheid starten om 11h met kids?

Bedankt

Deze ochtend nog gekozen voor deze tocht ipv ardennes trophy als trainingske. Geen seconde spijt van gehad achteraf, prachtig parcours/streek en ben al wat gewoon. En die bevoorradingen zou ik zeker niet negatief catalogeren, deze waren in dik in orde, en dat het zelfgemaakt was had ik direct door :...

Is hier trouwens iemand van de organisatie? Vorig jaar voor de 5de keer willen deelnemen maar 2 weken voor Hel, scheur in lies helaas. Organisatie gecontacteerd voor terugvordering inschrijvingsgeld wegens medische reden. Deze reageert eenmalig, vervolgens medisch attest opgestuurt en vervolgens na ...

Ken organisator zal hem op de hoogte brengen van dit topic.

ipv aan het zadel te bevestigen (zoals mij tijdrit veloke), heb ik me nu 2 losse kleine beugels aangeschaft voor rond de zadelpen. Soort extra zadelklem. Deze houden de houder vast.

mijn 5de deelname (Nik), vandaag afgeblazen vanwegen scheurkes linker lies 2,5 week geleden en nog niet in orde (dikke kl*ten :( ) en nog wa kleine ongemakken, maar allee er zijn erger zaken. Maandag draaien we de knop terug om...en dit jaar al redelijk wa wedstrijden gedraaid. Zou precies meer gaan...

op huidige mtb kan ik in kader slecht 1 drinkbus plaatsen. Af en toe bij lange ritten/marathon/.... handig en noodzakelijk van 2 x 500cc bij te hebben. Nu onder kader kan je ook drinkbus hangen, iemand hier ervaring mee. Rijeigenschappen met volle drinkbus onder kader? Camelback ben ik niet voor (la...

Momenteel weet ik het zelf nog niet goed, al gewone koersbroek en laatste keer zo tri-suit. Hierboven nog een lange koersbroek (geen zeem). Tri-suit heef dunnen zeem en eigelijk aangenamer eerste lopen en persoonlijk vind ik het goed voor op MTB. Bij veel nat (regen/zweet) heb je zo'n gedrengde zeem...

wissel (hier wordt meer tijd genomen dan de zomerse tri/duatlon) - 1ste van lopen naar fietsen => jas bij aan trekken, muts, shoenen ... en hop (loop in je onderlijfje zal verschieten hoe warm da nog is, extreem koud een wintstopperke bij aan). Best nog iets eten (koek-gelleke) is gemakkelijker dan ...

...die facebook is da publiek toegangkelijk of account nodig.....er bestaan nog mensen zonder facebook account

vlot liepen = 1h8 is precies is idd wa snel voor een gewoon duurtrainingske voor de meeste.....nie druk in maken...pas ook op tijdens eerste lopen er zitten soms hazen tussen