BK XCM in La Roche dankzij de mannen van BeMC.
Hopelijk gaat het door op 3 oktober.
Kben ingeschreven als MA1

Is dit een terugkeer naar quick release? Soort van steekas met open drop outs? Oja, die oranje paintjob brokkelt al af rond steekas ... https://lh3.googleusercontent.com/pw/ACtC-3ewIHObuuCXiN5xinQd8zyyOzxZn4ICxtl0W10n7Ye06oWB-TxbtATQ5I0Nca88Ff0xWiM_e5Bl5QoSUNWCKLwZ6WD8Ku9ewPExlnzrQDcmFuO98CBpoC39RLm...

up

viewtopic.php?f=37&t=149586" onclick="window.open(this.href);return false;

mag weg voor 150 incl verz bpost (7eur), ongebruikt

Persoonlijk heb ik veel liever een overzetting inschrijving naar 2021, ipv een verschuiving event naar later tijdstip dit jaar. De kalender zit/zat gewoon al overvol, en mensen die meerdere events deelnemen worden zo plots voor keuzes gesteld door dubbele boekingen of data die totaal niet meer past....

Leuk filmke over Polarised training: " onclick="window.open(this.href);return false;

Klopt, er moet genoeg balans zijn. Rustig is rustig, dus Z1 en Z2. Hard is hard, Vo2max en anaeroob, dus Z5 en Z6. Je Tempo en Threshold train je niet specifiek, maar zal verbeteren naar mate je planning vordert. De tijden dat je enkel op je binnenblad of Z2 moest trainen zijn voorbij. Zoals Roger D...

@CowboyPeter. Wij vinden het bijzonder jammer dat u onze Dunebikerstocht maar niets vond. Wij hebben namelijk erg ons best gedaan en de reacties waren doorgaans erg positief maar als we u niet hebben kunnen overtuigen dan is dat maar zo. Wij zien u waarschijnlijk nooit meer terug maar wensen u desa...

precies weinig animo in dit topic

13 april 2020 : Grand-Halleux
1-3 mei 2020 : Roc d'Ardenne Houffalize
21 mei 2020 : Cimes de Waimes

rest weet ik nog nie 100%