voorbereiding.
Geplaatst: zo 17 dec 2023 20:08
Dit is mijn eerste strandrace seizoen. Tot nu toe ervaar ik dit als "marteling voor gevorderden". Dus, reeds vooruitdenkend naar volgend jaar, WAT IS DE IDEALE VOORBEREIDING??? Normaal gezien beschik ik eind
september over een meer dan behoorlijke conditie. Schakel ik dan over naar constante HITT trainingen? Hoe doen jullie het zodanig dat je nadien niet geradbraakt in de zetel ligt? Nu al bedankt voor de tips, ik beloof dat ik jullie volgend jaar niet voorbij zal steken.
september over een meer dan behoorlijke conditie. Schakel ik dan over naar constante HITT trainingen? Hoe doen jullie het zodanig dat je nadien niet geradbraakt in de zetel ligt? Nu al bedankt voor de tips, ik beloof dat ik jullie volgend jaar niet voorbij zal steken.