De tol van de feesten...???

[XVMx]

Nu kerst en nieuw (en vooral de bijhorende schranspartijen en drinkgelagen) er opzitten vroeg ik mij af wat de balans is bij jullie van al die extra calorieën?

M.a.w. hoeveel kilokes zijn er bijgekomen tot nu toe deze winter, en hoeveel moeten er weer af? Of zijn jullie allemaal heel gedisciplineerd geweest en staan jullie toch nog scherp ondanks de feesten?

Ik had mij voorgenomen om mij deze winter eens niet te laten gaan, en heb mijn vreetzucht gecompenseerd door veel te gaan lopen tijdens de week. Resultaat: op dit moment 61kg voor 1m73. Het moet ongeveer 10 jaar geleden zijn dat ik nog zo licht ben geweest \:D/ . Nu nog hopen dat dit in de komende maanden ook een positieve invloed heeft op mijn bike prestaties...

Groeten,
XVM

[Nico]

Nu kerst en nieuw (en vooral de bijhorende schranspartijen en drinkgelagen) er opzitten vroeg ik mij af wat de balans is bij jullie van al die extra calorieën?

M.a.w. hoeveel kilokes zijn er bijgekomen tot nu toe deze winter, en hoeveel moeten er weer af? Of zijn jullie allemaal heel gedisciplineerd geweest en staan jullie toch nog scherp ondanks de feesten?

Ik had mij voorgenomen om mij deze winter eens niet te laten gaan, en heb mijn vreetzucht gecompenseerd door veel te gaan lopen tijdens de week. Resultaat: op dit moment 61kg voor 1m73. Het moet ongeveer 10 jaar geleden zijn dat ik nog zo licht ben geweest \:D/ . Nu nog hopen dat dit in de komende maanden ook een positieve invloed heeft op mijn bike prestaties...

Groeten,
XVM

Ik weeg momenteel 66Kg voor 1m73, als ik scherp sta weeg ik 62Kg. Ik ben nu wel vrij intensief aan het fitnessen en ik doe 2x per week aan spinning sinds 2 maanden. Ik hoop zo toch wat aan spiermassa te
kunnen winnen.
We zitten nog altijd in de winter. En wat extra kilootjes zijn niet slecht
voor de weerstand.

[LuckyIron]

Ik ben ook 1m73 maar der komt niks bij. Momenteel ongeveer 58kg. Ik mag eten wat ik wil, het lukt niet om bij te komen.

[etienne]

zoals gewoonlijk rampzalig, ik zit momenteel aan 95 kg voor 1m94cm. Normaal is dat 92 kg. Ik ga proberen om dit jaar aan 85 kg te geraken. Ik probeer nu elke dag voor het ontbijt een half uurtje te fietsen.

[Eric B]

Allez vooruit...

Voor 1,89m

Vorig jaar in de winter met 91,8 begonnen en kunnen zakken naar 82,3 voor onze eerste TransAlp Challenge 2003 .

Niet te zot gedaan nadien en voorlopig staat de teller op 85,2 en we gaan proberen tot 76-77 te gaan voor TransAlp Challenge 2004 \:D/ .

Die kilo's minder zijn echt wel poure luxe in die eindeloze klimmen en de TAC van dit jaar beloofd stevig wat hoogtemeters te hebben.

Eric B

[SPECI]

Ik ben ook 1m73 maar der komt niks bij. Momenteel ongeveer 58kg. Ik mag eten wat ik wil, het lukt niet om bij te komen.

da probleem had ik ook,maar plots is da veranderd en ben ik op 1 jaar tijd 12kg bijgekomen alles is nu wel onder contole.ik weeg nu 72kg en da zal binnen een maand of 3 terug 68 worden

[mario]

Allez vooruit...

Voor 1,89m

Vorig jaar in de winter met 91,8 begonnen en kunnen zakken naar 82,3 voor onze eerste TransAlp Challenge 2003 .

Niet te zot gedaan nadien en voorlopig staat de teller op 85,2 en we gaan proberen tot 76-77 te gaan voor TransAlp Challenge 2004 \:D/ .

Die kilo's minder zijn echt wel poure luxe in die eindeloze klimmen en de TAC van dit jaar beloofd stevig wat hoogtemeters te hebben.

Eric B

Hoe ben je die (bijna) 10Kg kwijtgeraakt? En over welke tijdspanne spreek je juist?

Ik ben 1765mm hoog en weeg 79Kg... teveel dus...
Ik moet er nu ook wat kilo's afkrijgen, vandaar mijn vraag...
Het overgewicht zit hem bij mij vooral rond mijn buik... , ik vrees dat ik er dat niet wegkrijg door te gaan biken... en ik haat (lees: HAAT sit-ups)

[etienne]

tot ongeveer mijn dertigste (kan iets vroeger geweest zijn ook) kwam er bij mij ook geen kilo bij, maar nu lijkt het wel dat elke kilo voedsel die ik op eet er ook meteen bijkomt op de weegschaal. Als ik nu geen sport moest doen zit ik binnen de 2 maand boven de 100 kg.

[HelLios]

Ik mag eten wat ik wil, er komt toch niks bij.
63kg voor 1.82m; het helpt om bergop te rijden

[Black Phantom]

Aha,
een topic "op mijn lijf geschreven"
Augustus 2002 gaf de balans 90kg aan
Onder begeleiding van een diëtiste op een dik half jaar teruggedrongen tot 80 kg.
Een tijdje constant kunnen houden.
Daarna kwamen er in 't geniep 5 kg terug bij.
Met de feestdagen es GOE LATEN GAAN
Kets ... nog 2 kg erbij.
Vanmorgen droog gewogen: 87kg dus
Vanaf vandaag is den blok er terug op gelegd en ga ik terug voor de 80kg.