Hi Allen,
Ik zou graag meer leren over training in het algemeen, methodieken, de achterliggende wetenschap, etc. Wat zijn de beste boeken op dit gebied die ik zou kunnen lezen om meer te leren?
Engels & Nederlands beiden OK. Alvast bedankt! :)
Beste boeken over trainingsmethodiek
Meer info over hoe je best eet en drinkt, het gebruik van een hartslagmeter of spierstimulatietoestel, hier kan je ervoor terecht.
- dylandamsma
- Mountainbiker
- Berichten: 12
- Lid geworden op: do 03 nov 2016 17:46
- Reflex
- Mountainbiker
- Berichten: 3159
- Lid geworden op: za 08 jul 2006 23:21
- Rijdt met: Trek Superfly 9.6 2016
Re: Beste boeken over trainingsmethodiek
https://www.google.nl/url?sa=t&source=w ... Qsz9MF963A" onclick="window.open(this.href);return false;
Wat mij betreft het boek over trainen. Al is deze ondertussen al iets verouderd. Veel zaken kloppen echter nog steeds. Combineer dit met enkele recente studies mbt trainingsleer en je bent een stuk slimmer.
http://www.topsporttopics.nl/home" onclick="window.open(this.href);return false;
Dit vond ik een mooie site met diverse onderzoeken waar je jezelf wat kunt inlezen.
Wat mij betreft het boek over trainen. Al is deze ondertussen al iets verouderd. Veel zaken kloppen echter nog steeds. Combineer dit met enkele recente studies mbt trainingsleer en je bent een stuk slimmer.
http://www.topsporttopics.nl/home" onclick="window.open(this.href);return false;
Dit vond ik een mooie site met diverse onderzoeken waar je jezelf wat kunt inlezen.
- dylandamsma
- Mountainbiker
- Berichten: 12
- Lid geworden op: do 03 nov 2016 17:46
Re: Beste boeken over trainingsmethodiek
Bericht door dylandamsma »
Dank, ik heb al weleens gehoord van dit boek inderdaad. Maar even bestellen dus!Reflex schreef:https://www.google.nl/url?sa=t&source=w ... Qsz9MF963A
Wat mij betreft het boek over trainen. Al is deze ondertussen al iets verouderd. Veel zaken kloppen echter nog steeds. Combineer dit met enkele recente studies mbt trainingsleer en je bent een stuk slimmer.
http://www.topsporttopics.nl/home" onclick="window.open(this.href);return false;
Dit vond ik een mooie site met diverse onderzoeken waar je jezelf wat kunt inlezen.
Re: Beste boeken over trainingsmethodiek
Op de website van de vlaamse overheid "gezond sporten" vind je ook veel basis info over sporttraining. Niet enkel over MTB of fietsen maar sport in het algemeen.
https://cjsm.be/gezondsporten/" onclick="window.open(this.href);return false;
https://cjsm.be/gezondsporten/" onclick="window.open(this.href);return false;
Re: Beste boeken over trainingsmethodiek
Zeer mooi en interessant boek, geschreven door een zeer goede en ervaren sportarts http://hetgeheimvanwielrennen.nl