beenlengteverschil

[bezembiker]

heeft er iemand ervaring met een verhoging onder het schoenplaatje?

ik zit met een beenlengteverschil van 12 mm,bij iemand langsgeweest en rade me aan om onder schoenplaatje een verhoging te steken van 6mm!
ik rijd met spd en heb dan zelf iets geproduceerd,dat lukt wel maar komt voorlopig na een tijdje los!

op koersfiets rijd ik met speedplay en die hebben plaatjes die perfect passen,zijn er mountainbike systemen die dat ook zouden hebben?

hoeveel zou men moeten verhogen met een beenlengteverschil van 12mm,en hoe lost men dat best op?


alvast bedankt!

[pédro]

Kan je dit niet oplossen met een zooltje in de schoen?

[De Wreter]

Lukt niet, dan knel je je voet af.

[pédro]

Zo doe ik het toch, misschien niet te krappe schoenen nemen.

[De Wreter]

Welke schoenen heb je dan Pédro ?

[pédro]

Heb altijd shimano's gehad en nu specialized. Heb wel smalle voeten maar sommige merken vallen wat ruimer uit dan de andere.

[yoran.a]

ik rijd met een ophoging van 10mm en heb lang gezocht voor een oplossing bij het gebruik van mijn spd pedalen.
Uiteindelijk heb ik beenlengteplaatjes van het merk bikefit gekocht (te verkrijgen bij innovative cycling) en heb hierin zelf nog 2 extra gaatjes geboord en verzonken opdat je dan 4 bevestigingspunten heb voor de ophoging.



Hierbij zijn de achterste met kortere schroeven bevestigd en verzonken zodat ze onder het spd plaatje zitten.
en het plaatje is bevestigd in de bovensten 2 gaatjes met iets langere vijzen. ik gebruik op de achterste 5nm torque en op de voorste 7nm en ze hebben na veel gebruik nog altijd niet bewogen. Maar voor 6mm is normaal minder torsie nodig op deze manier.

Ophoging hangt af van waar het beenlengteverschil zit.
Zit het beenlengteverschil in het bovenbeen dan wordt de helft van dit verschil genomen. Zit het in het onderbeen dan wordt het hele verschil genomen. Indien in beide is het gewoon de som van deze twee. Ik ben hiervoor bij preventielab geweest om dit te laten bepalen en dit heeft heel veel van mijn problemen verholpen vooral in de rug en doorbloeding. Maar indien je nergens last van hebt is volgens mij een ophoging niet nodig. De heup kan veel compenseren hierin.

[vani]

Gewoon naar schoenmaker gaan en die maakt je wel iets in de dikte die je wilt en in juiste model je wilt

[bezembiker]

bedankt voor de reacties, ik ga een nieuw plaatje maken en proberen vastzetten met 4 vijsjes!

[Sunn Xtreme]

vraagje : op welke basis / manier is het beenlengteverschil vastgesteld ?

tevens geeft een torsie van het bekken en scheefstand ook een verschil dan redelijk kan tellen. .... daarnaast heb je nog het aspect : doorzakken van de voet, wat scheefstand geeft en vaak in eerste opzicht een "beenlengteverschil" geeft.
zo kan bv 1cm dat men zegt, in realiteit bij correctie van de voetstand door een steunzool, plots 2-3mm zijn.