Ik loop ook zeker 1 keer per week , kan tot 3 keer per week zijn. ik loop ook lange afstand,(langste afstand=28km) en ik loop ook z'n halve marathons En dat verschil voel ik wel als ik bergop rijd kan mijne maat ni volge. Ma die loopt niet. Maar hij zegt dat als je veel loopt dat je last kunt krijge...

Ok bedankt,
De triple compound of de tri colour.
Want mijne maat had gewone BBB's gekocht die van 10 euro voor 4.
En we zijn in baal gaan rijden de dag na de nieuwjaarscross en hij zat er zo goed als door op ene rit . Schandalig maar ja de prijs maakt toch ook het verschil.

Grts

Iemand ervaring met de gewone deore LX V-brake remblokken?
Iemand beter alternatief voor zelfde prijs ? (10 eur voor 2)


grts

Vandaag een afdaling i/d mtb route van rotselaar.
57.4km/h Voor z'n korte afdaling met bochten is dat wel behoorlijk

Het verwijderen van stickers gaat ook goed met een ontvetter in spuitbus.

Bedankt.[-o< Ik moet zeggen dat ik wel tamelijk snel koude handen heb, en dit is de tweede winter dat ik rijd en dit is ook de tweede winter dat ik last heb van mijn kuiten, alleen in de winter. Ik zal eens naar de apotheker gaan. En wat ik ook merk al ik z'n spray op mijn benen spuit die de spieren...

Kheb nog altijd last van de kuitspieren. Zelfs meer last als ik baan rijd dan mountainbike.
Maar hoe train ik het beste op de baan of mountainbike??

Als ik bv 40 km heb gereden (mountainbike of baan) dan geraak ik niet meer vooruit door mijn benen.
Iemand trainingstips...

Ah k kzal daar wel ne keer gaan zien

Ma nu werkt mijn sigma ineens weer . kben 32km gaan fietsen en hij werkte prerfect. Maar ik denk als het kouder word zal hij misch weer niet werken kzal vanavond is testen.

Heb jij z'n VDO
ben je tevreden over die VDO. (hoelang heb je hem al?)
En de waterdichtheid.

Kent er iemand goede (= tamelijk zware en technische) route's in de provincies vlaams-brabant en antwerpen. Ik woon op de grens van antwerpen en vlaams-brabant (in keerbergen). Ik zou graag enkele goede route's in de buurt fietsen. Die van rotselaar is de enige goede in de buurt. Nog andere goede.. ...