Er zijn 216 resultaten gevonden
- door Johan Degraeve
- za 09 jun 2012 14:24
- Forum: Sportvoeding, drank en training
- Onderwerp: mountainbike en diabetes
- Reacties: 75
- Weergaves: 22045
da's inderdaad verschieten en dat wordt aanpassen, maar versleten zijt ge helemaal niet - als 't niet van je rug afhangt zult ge nog veel fietsen, vanaf volgende week. by the way, ik weet niet wat ze je allemaal gaan uitleggen in het ziekenhuis, maar als ze je leren koolhydraattellen dan kan dit je ...
- door Johan Degraeve
- vr 22 okt 2010 22:07
- Forum: Sportvoeding, drank en training
- Onderwerp: mountainbike en diabetes
- Reacties: 75
- Weergaves: 22045
Willem van den Eynde focust inderdaad op hoog niveau sporters. Ik heb geen pomp, maar bij mtb marathons halveer ik de hoeveelheid lantus de avond ervoor. Een pomp zou ik basale dosis op 50 % zetten denk ik. Spuiten tijdens rit of marathon (bij bevoorradingen) doe ik nooit, zelfs niet als ik onderweg...
- door Johan Degraeve
- za 13 mar 2010 23:42
- Forum: Sportvoeding, drank en training
- Onderwerp: mountainbike en diabetes
- Reacties: 75
- Weergaves: 22045
Geertje, Hier een verslagje van de transbelgië noord zui die ik vorig jaar heb gereden. Ik rij dit jaar ook de RVV op de weg (de langste afstand). Het beste is zelf ervaring op te doen, en dat is blijkbaar precies waar je mee bezig bent. Een voedingspatroon samenstellen voor zo'n dag (tochten van > ...
- door Johan Degraeve
- za 17 okt 2009 23:33
- Forum: MTB algemeen
- Onderwerp: Met de fiets naar het werk ...
- Reacties: 1344
- Weergaves: 295004
ik weet niet of het hier echt past maar kent iemand dit soort fiets: http://www.orbea.com/it/bicis/modelos/diem_drop/presentacion/ Ik zag deze gisteren toen ik naar huis reed. Lijkt een aangename fiets voor woon werk verkeer. Op eerste zicht lijkt het een koersfiets maar toen vielen de schijfremmen...
- door Johan Degraeve
- za 17 okt 2009 14:14
- Forum: Kleding en accessoires
- Onderwerp: Mtb verlichting
- Reacties: 1027
- Weergaves: 320612
Het is volgens mij vooral de efficiëntie waar het hem om gaat. Ik heb ook nog Evo's gebruikt. Met die EVO an 10 W zie ik ongeveer evenveel als die Led Lamp van 2,4W. Met de 10 W EVO halogeenlamp houdt die batterij dat echt niet lang vol (een uurke misschien). Ik had ook last met die batterij, de bed...
- door Johan Degraeve
- vr 16 okt 2009 15:15
- Forum: Kleding en accessoires
- Onderwerp: Mtb verlichting
- Reacties: 1027
- Weergaves: 320612
het hoofdgebruik zou wel voor nachttochten zijn eigenlijk en bijzaak voor naar het werk te rijden welke ik doe met de racebike ( kan ik niet zomaar een wiel met naafdynamo insteken veronderstel ik. MaC'red 8) jawel hoor, ik gebruik dit ook op racebike. Dan heb je natuurlijk geen schijfremnaaf nodig...
- door Johan Degraeve
- vr 16 okt 2009 12:07
- Forum: Kleding en accessoires
- Onderwerp: Mtb verlichting
- Reacties: 1027
- Weergaves: 320612
omdat ik op 10 november de sint maarten nachttocht zou rijden in eigen dorp erembodegem zou ik me ook een lichtsetje willen aanschaffen, het is de eerste keer dat ik zo een tocht rij dus het moet goed licht geven dat ik in de eerste veldbaan bij nachte ( tussen de herderkes ) niet op mijn zomerzij ...
- door Johan Degraeve
- wo 07 okt 2009 22:28
- Forum: Fietsonderdelen
- Onderwerp: No Tubes Informatie en ervaringen
- Reacties: 1335
- Weergaves: 309253
Maandagavond een baantochtje ondernomen en hop, in Waasmunster platte band. Een glassplinter :evil: . Op den asfalt ligt er meer scherpe rommel dan off-road tegenwoordig :evil: :evil: . De maat was vol en heb dat systeem uitgeprobeerd dat ik ooit eens op een site heb uitgelegd gezien. Velg: Rigida ...
- door Johan Degraeve
- di 08 sep 2009 16:07
- Forum: Onderhoud en herstellingen
- Onderwerp: voorkomen van slag in achterwiel
- Reacties: 15
- Weergaves: 4252
Ik heb toch al 5 koerswielen gemaakt zonder spaakspanningsmeter. Als die wielen klaar zijn stop ik ze in mijn fiets en moet ik daar niet meer naar kijken (en ik rij er wel degelijk mee, zo'n 160 km per week woon/werk verkeer). De velg verslijt van te remmen voor dat dat wiel slag begint te vertonen....
- door Johan Degraeve
- di 08 sep 2009 11:40
- Forum: Onderhoud en herstellingen
- Onderwerp: voorkomen van slag in achterwiel
- Reacties: 15
- Weergaves: 4252
Een goed gebouwd wiel mag normaal geen slagen beginnen vertonen. Dit kan wel materiaal afhankelijk zijn maar voor een fiets van 1200 € zit ge normaal gezien toch met goed materiaal. Ik heb op mijn wielen (gebouwd door hilset) nog geen slagen gehad op drie jaar tijd, wel een ferme deuk door met een t...