Ik kom af, was vorig jaar een super wedstrijd!

Gewoon vlammen, modder of niet.

Komaan Chico, vlam de boel maar kapot in Knokke!

Het is altijd beter om je training te stoppen als je je niet goed voelt. Die verhoogde hartslag kan idd duiden op een verkoudheid maar hoe heb je de laatste dagen getraind? Als je de laatste dagen zwaar getraind hebt kan je hartslag ook hoger liggen dan normaal. Nu, in beide gevallen is je lichaam a...

Dit is eens super nieuws!

Eens een training overslaan is echt geen probleem, daarvan heb je geen verlies. Ivm de krachttraining; als je denkt deze niet meer aan te kunnen, kun je toch gewoon de intensiteit verlagen? Dit is toch geen schande? Lopen kun je altijd eens doen maar denk wel dat je daardoor niet sneller gaat fietsen.

Kunnen we beter in de Ardennen gaan wonen, daar hebben ze nog motivatie!

Dat is idd vooral tijd maken! Je mag niet altijd denken dat mensen meer trainen omdat ze meer tijd hebben. Vorig jaar stond ik tijdens de week iedere dag om 0500 op en was pas om 1700 thuis, op woe ging ik een duurtraining rijden van 1730 tot 2130 met lichtjes. Op ma, di, do van 1730 tot 1830 of 193...

Inderdaad, je hebt gelijk...

Geplaatst: Zo Jan 13, 2008 8:28 pm

Sunn xtreme
Expert


Geregistreerd op: 24-10-2003


waarschijnlijk een combintaie van enige honger en onderweg te beperkt drinken.


_________________
NO PAIN NO GAIN!!!


Dat kan natuurlijk ook...